夜 ローラー2部連 ― 2012年06月09日
明日はチームの人たちは修善寺の大会とヤビツの練習会で盛り上がってます。
自分は仕事でいけないので、寝る前に急にローラーモード^_^;
アップ 10分
264W/30分 MAX心拍160
ダウン 10分
夕食ではカレー鍋食べて〆にチーズ入れてオジヤをたらふく食ってしまいトレ後でも６４．１ｋｇ
昨日の61kg台は幻だったのか・・・
自分は仕事でいけないので、寝る前に急にローラーモード^_^;
アップ 10分
264W/30分 MAX心拍160
ダウン 10分
夕食ではカレー鍋食べて〆にチーズ入れてオジヤをたらふく食ってしまいトレ後でも６４．１ｋｇ
昨日の61kg台は幻だったのか・・・
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