今日のローラー ― 2016年02月23日
気がつくと藤沢チャレンジロード まで2週間切ってるじゃん^_^;
今日も帰宅後がんばって焼け石に水ローラー!
アップ10分
216W/20分
ダウン10分
昨日よりちょっとはマシかな
体重は夕食後ロラー後で67.9kg
今週末も日帰りスキーとか言ってる場合じゃないじゃん。
今日も帰宅後がんばって焼け石に水ローラー!
アップ10分
216W/20分
ダウン10分
昨日よりちょっとはマシかな
体重は夕食後ロラー後で67.9kg
今週末も日帰りスキーとか言ってる場合じゃないじゃん。
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