朝練ヤビツ ― 2012年09月17日
一度4時半に起きますが、まだ雨が残っていて結局6時ころ出発。
名古木までは何とか雨にも降られず快調快調
7時頃ついて上り始めます。
昨日のヤビツ&サーフィンで身体が全然動きません~><
菜の花台あたりから雨が降り出します。
頂上に48分ほどかかってしまいました。
↑ヤル気あるのか~と誰かから激が飛びそうです^_^;
下ろうとしたら雨が大変なことに。
ゲリラ豪雨のように降って前がなにも見えません。
道路が川に変わってますよ。
登りより遅い速度で慎重に下り、無事下山。
蓑毛あたりからは、信じられないように晴天。
昨日から天気に振り回されてます。
帰宅して体重は61.4kg
コメント
_ GTAKA ― 2012年09月17日 18時56分49秒
_ まっちょい ― 2012年09月17日 19時22分02秒
自分も晴れてると思って行って見事に降られて、心がポキっとなって、タレタレの「あかんタレ」でした。
_ へたれ ― 2012年09月17日 23時06分02秒
タレ作りが旨いようで(^^♪
私のタレは10年以上ロードに乗ってるので10年物でいい具合に成熟してますよ(^_^.)
>GTAKAさん
よく220-年齢が最高心拍といわれてるので、TAKAさんの心臓は20代じゃないですか!
メチャ若い~(^^)
それだけ心臓強ければ、練習再開すればすぐ早くなりそうですね。
自分はレースとかでスタート直後でアドレナリン全開のときで170後半、今まで記録した中では蓑毛の坂を70km近くで下ってたときに前方に軽自動車が飛び出してびっくりしたときに確か186くらい行ったときが最高だったような^_^;
18~35才くらいまでヘビースモーカーだったのが今になって来ているのか・・・・1日2箱ペースだったかな^_^;
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疲れが抜けてないようで(ーー;)
自分はトレーニングしてないから
先週?ヤビツで心拍191まで上がってしまいました。
弱いと上がるのかな??