闇トレ2014年10月16日

MTB用の保安部品やアクセサリーが揃ってきたので
会社帰りにいよいよLFTYで闇トレ開始
10時前に会社を出て取り合えず今日は平塚まで1時間弱で往復20kmほど。

ん~??? ローラーのほうが全然追い込める気が・・・・・

徐々に距離伸ばして早番時は3時間くらいLSDペースで走れればいいかな。^^;