闇トレ ― 2014年10月16日
MTB用の保安部品やアクセサリーが揃ってきたので
会社帰りにいよいよLFTYで闇トレ開始
10時前に会社を出て取り合えず今日は平塚まで1時間弱で往復20kmほど。
ん~??? ローラーのほうが全然追い込める気が・・・・・
徐々に距離伸ばして早番時は3時間くらいLSDペースで走れればいいかな。^^;
会社帰りにいよいよLFTYで闇トレ開始
10時前に会社を出て取り合えず今日は平塚まで1時間弱で往復20kmほど。
ん~??? ローラーのほうが全然追い込める気が・・・・・
徐々に距離伸ばして早番時は3時間くらいLSDペースで走れればいいかな。^^;
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