あるぺんれ～さ～

今日のお休みは久しぶりに天気がもちそう。
朝4時半に起床して5時に箱根に向けて出発！
家を出るとどんよりして今にも雨が降りそう。
気温も18度くらいで半袖ジャージだとちょっと寒いくらいでウィンブレを着込んで走る。

7時過ぎに湯河原に到着するが気温が全然上がらない。
コンビニでホットコーヒーのんで一休み(^^)

TT開始すると気温がひくいので結構いいペースで登れる。
今日は２７Tのインナーは封印。
４０Tのアウターと２６Tのスプロケで頑張ります。
（そろそろ普通のクランクにもどすかなW）

下から大観山まで70分58秒（212W）
久しぶりに200W以上がキープできました。
ようやくKOHにエントリーする気が・・・・(^^♪

頂上は13度でかなり冷え込んでます。
薄手のウィンブレ1枚しかもってなく下山はかなり寒かった～＞＜

湯河原でまたまたホットコーヒー飲んで身体を温めます。
今何月？

帰りも２２～23度くらい。

11時過ぎに帰宅

体重はトレ後で63.8kg
寒いと減らない＞＜