深夜ローラー ― 2015年12月18日
本日はチームの忘年会でしたが遅番の仕事><
明日から週末は休みですが乗れない諸事情が・・・。
乗れるときに乗るべし!と帰宅後に深夜ローラー
アップ10分
222W/20min
ダウン10分
230Wクリアできず・・・・
疲れてるのかな~
明日から週末は休みですが乗れない諸事情が・・・。
乗れるときに乗るべし!と帰宅後に深夜ローラー
アップ10分
222W/20min
ダウン10分
230Wクリアできず・・・・
疲れてるのかな~
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