深夜ローラー2015年12月18日

本日はチームの忘年会でしたが遅番の仕事><
明日から週末は休みですが乗れない諸事情が・・・。
乗れるときに乗るべし!と帰宅後に深夜ローラー

アップ10分
222W/20min
ダウン10分

230Wクリアできず・・・・
疲れてるのかな~