あるぺんれ～さ～

朝練ヤビツ ― 2015年09月16日

月曜、火曜日はキャンプ疲れでレスト。
道具の積み下ろしや設営撤収でちょっと腰痛も発生。
大分よくなって今日は朝からヤビツへ。

本当は大観山周遊コースいきたかったが、門限9時で、さすがに仕事の翌日で消灯が1時近くで3時に出るのはしんどかったのでヤビツで我慢。（それでも5時起床ですがW）

ヤビツはほぼ1ヶ月ぶり？

気温も低めだったけど体が全然動かない。

タイムも45分47秒（227W）

出力はそれなりに出てるんですがやっぱ体重かな～？

9時前に帰宅して体重はトレ後65.4kg

10時からはお方様と波乗り2部練へ

初心者の私らで全然ないね～と言うくらい波ありません(^^

取り合えず引地川の河口でたま～に膝くらいの波が来るので何とか滑れる程度。

12時半くらいまでやって帰宅。

体重は波乗り後で64.9kgでした。