あるぺんれ～さ～

今日は会社から自宅待機命令が出てしまった(>_<)
被災した人には何もできないがガンバッてほしい。
早速募金くらいはやろう！

夕べは田舎の富士でも大きな地震があったがとりあえず祖母や
親戚一同は何もなかったらしく一安心。

こんなときにトレーニングしてるのは不謹慎かもしれないが、
家でTVばかり見てたりしても気がめいるだけなので外で走る
ことにしてみたが、イザ走りだすと気持ちがパッとしない。
3月中のレースもキャンセルとなりモチベーションもあがらず。

ヤビツに行こうかと思ったがヤメて湘南国際村まで往復52ｋｍ
にした。

TTは8分16と、今の自分の実力とおりW
でも心拍が160超えると苦しくてすべてを忘れられるのがいい！