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自己紹介
湘南在住　アルペンスキーヤー
冬はアルペンスキー、
夏はウインドサーフィン
雪と風に翻弄された人生です。
(最近は自転車オヤジです　
自転車チーム：100miles所属)

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練習再開 ― 2012年06月06日

ふぁんたさんは富士の翌日からヤビツに登ってたみたい。
できる男は違うな～と感心しながら、私は今日から練習再開。

アップ　10分
253W/30分　MAX心拍161
ダウン　10分

※出力はエリートのローラー計：負荷2

体重は夕食後トレ後64.3kg

来週は富士国際ヒルクライム！！
激坂がオレを待っている(^_^)

by waku726 [自転車] [トレーニング] [コメント(0)｜トラックバック(0)]