帰宅後ローラー ― 2014年07月22日
仕事帰宅後に今日も深夜ローラーで
アップ 10分
Avg202W/30min 心拍max160/avg150 (Elite負荷5 275W avg) 平均cd73rpm
ダウン 10分
体重は夕食後トレ後で63.9kg
アップ 10分
Avg202W/30min 心拍max160/avg150 (Elite負荷5 275W avg) 平均cd73rpm
ダウン 10分
体重は夕食後トレ後で63.9kg
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