あるぺんれ～さ～

大磯クリテの後、ずっと体調を崩してローラーすら出来なかったがようやく復帰。
でも昨日はお方様の大学時代の友人と我が家でXマスパーティーで消灯は1時過ぎ^_^;

ようやくまともに走れるので頑張って4時に目覚ましセットして網代あたりまで行つもりだったが流石に起切れず1時間の寝坊で伊豆方面に出発。

気温は3度くらいで、ここ最近ではあたたかいかな(^^
雨はやんでましたが路面はウェットでチャリも身体もドロドロ＞＜
流石に1週間丸まる負加かけてなかったので身体も重い～

門限が9時半だったので熱海の手前でタイムオーバーで折り返し。
復路の真鶴旧道TTも出力が上がらず20分オーバーorz

来月の大磯クリテまでに何とか戻さなければ。

帰りは社長時間出走のマチョイさんと大磯付近でスライド。
暖かくてうらやましい～
しかし休日は必ずどこかで100milesの誰かと会うな～^_^;


体重はトレ後で63.6kg