ローラー ― 2011年08月19日
明日は天気がわからないので、とりあえずローラー
アップ 10 分
メディオ20 分
平均出力306W/10分、256W/20分
ダウン10 分
ようやく250w/ 20分を越えた!
体重は夕食後トレ後で64,1
増えてます(^^)
アップ 10 分
メディオ20 分
平均出力306W/10分、256W/20分
ダウン10 分
ようやく250w/ 20分を越えた!
体重は夕食後トレ後で64,1
増えてます(^^)
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