伊豆合宿 ― 2011年08月22日
今日から伊豆合宿(^^)
乗鞍直前なのに体重が増えそうです(>_<)
今回はベビーカーの変わりにチャリを積ませて頂けますたが、
朝から土砂降りで何も出来ず(>_<)
とりあえず、昼頃から赤沢のDHC プールへ向かう
気温が20度ちょっとしかなく寒い(((^_^;)
1km 程泳ぎ、昼飯！
その後、500m泳いで終了(^^)
乗鞍直前なのに体重が増えそうです(>_<)
今回はベビーカーの変わりにチャリを積ませて頂けますたが、
朝から土砂降りで何も出来ず(>_<)
とりあえず、昼頃から赤沢のDHC プールへ向かう
気温が20度ちょっとしかなく寒い(((^_^;)
1km 程泳ぎ、昼飯！
その後、500m泳いで終了(^^)
伊豆合宿 赤沢TT ― 2011年08月22日
プールから帰ると、雨が止んで路面も大丈夫そう(^^)v
お方様にお願いして、17時半から外出許可を頂く(^^;
早速、下山して、アップもせず赤沢の別荘地の坂をTT 開始！
ここは、全長3.7km、標高差は300m弱？(今度詳しくしらべときます)
湘南平を、2.5倍くらいにした、勾配がきついコース(^^;
1本目はプールの疲れか、21分44秒
目標から2分遅れorz
2本目は、できる限りゆっくり登るつもりが、勾配がきつくて休めない(>_<)
23分33秒
18時半を過ぎ、暗くなってきて、今日はここまで。
前回より、遅いのがショック！
お方様にお願いして、17時半から外出許可を頂く(^^;
早速、下山して、アップもせず赤沢の別荘地の坂をTT 開始！
ここは、全長3.7km、標高差は300m弱？(今度詳しくしらべときます)
湘南平を、2.5倍くらいにした、勾配がきついコース(^^;
1本目はプールの疲れか、21分44秒
目標から2分遅れorz
2本目は、できる限りゆっくり登るつもりが、勾配がきつくて休めない(>_<)
23分33秒
18時半を過ぎ、暗くなってきて、今日はここまで。
前回より、遅いのがショック！
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