あるぺんれ～さ～

10時過ぎに麓の富士北麓公園に到着。
駐車場には既に5人くらい自転車を組み立ててる人達が居ます。
みんな今度の大会に出るんでしょうね(^^)

自分も早速、自転車を組み立てタイヤに空気を入れようとしたら後輪がスコスコ抜けていく(>_<)

バルブエクステンションが緩んでるのかなと閉めなおすが直らない。

時間がもったいないので新しいチューブに交換してみると、なんと！バルブの付け根のゴムの所がパックリ！

ん～昨日、20Cタイヤに履き替えたときにやっちゃったのかな～？
まあ、大会当日でなくてよかった。

結局登り始めたのは11時近く。

料金所からタイムを取り始める。
目標は1時間20分切り。
今日切れれば、本番で1時間15分くらいいけそうと勝手に推測^^;

後は本番前のチェックとしてギア比の確認。
今回は勾配がゆるいんでF36-R25でいく予定。
このギアで最後まで脚がヘタレないか確認。

後は水分。
750ｍｌボトル1本で足りるかチェック。
今まではボトルは必ず2本持っていったが、今回は軽量化のため必要な分だけ積むつもり。
今日は暑いので確認には丁度よさそう。

また服装も合わせて確認。

アップが足りなかったせいか最初のほうは中々脚が重い(>_<)
2合目あたりまでが非常に長く感じる。
12kmほどの半分で40分を超えていて全然目標には届かなさそう。
3合目あたりからは、いいペースで登れた、最後の平地～登りのスプリントでやっぱ脚が千切れた。

タイムは1時間25分ほど。
中々予定通りには行かない。
4月に試走したときより数分早くなっただけで進歩が無い＞＜

どのクラスでも優勝が1時間丁度くらい。
入賞ラインが1時間10分前後。
やっぱ自転車はまだまだノービス^^;
とりあえず本番の目標は1時間20分切りかな？

ギアは4合目あたりのチョコットきついところで25を使っただけで、
殆ど19-21-23を使用したので大丈夫そう。

水も、暑い割には750ｍｌで少しあまった。
今年はボトル1本で行こう。

温度は上はやっぱり冷えてUVカット用のアンダーだと身体を冷やしそう。
逆に半そでジャージのみのほうがいいかな？と悩みどころ。

後は当日雨が降らないのを祈るだけです。(^^♪