富士国際ヒルクライム ― 2016年05月22日
今年も懲りずにドMな、あざみラインを登る富士国際ヒルクライムへ参加。
今年は開催が5月で早まって、いつもの雨レースではなく最高の天気です。
暑くて死ぬ予感が・・・・
5時前に家を出て圏央と東名つかって6時過ぎに須走会場に到着
早速みんなアップして戦闘モード全開。
チームからはパオさん、まっちょいさん、たまちゃん、ケンボーさん、しょくぱんさん、蝮さん
ふぁんたさんに、いつもチーム練習してるNICOちゃんさん。
応援によめちょいさんに、スーパーサポーターのなべさん（差し入れゴチでした！）
今年は実業団が同時開催でないのと榛ヒルと大会が重なってか参加人数が500人くらいですくない～
でもみんなマゾ坂をこよなく愛す坂馬鹿集団です。（自分除く）
トイレや駐車上気にしないでいいし、人数的にはこれくらいの規模がのんびりしてて楽しいかも。
自分は最後の40台後半の部でパオさん蝮さんと一緒にスタート。
スタートするとパオさんはあっというまにいなくなり、蝮さんも結構とばしてるし。
メーターみると250Wオーバーなのですかさずペースダウン。
先週の試走で1時間18分だったので、今日はとりあえず1時間15分きりが目標。
前半は210Wアベレージを目指す。
途中で知らない方に前にこの大会でチャリダーでてましてたよね～と声をかけられる。
おー！結構有名ジャン！
嬉しいけど、以前より遅くなってるので恥ずかしい～（バイクは進化してるんですが）^_^;
しばらくすると蝮さんが落ちてきてパス。
鳥の壁を過ぎて斜度がゆるくなったところはがんばって踏む。
暑いので、脚が攣らないよう１ｋｍのラップごとに忘れないよう水分補給。
6km過ぎの馬返しの激坂区間に入ると気がつくと蝮さんが横にW。
２０％の斜度を秘密兵器のF３０T：R３４Tのファイナル０．８８で小野田坂道君ばりの高ケイデンスでコーナーの内側から登ってどんどん前を抜かしてく(^^♪（あの急勾配を75rpmで登っていけました。）
これは気持ちいい！
ラップもすでに目標より3分くらい貯金ができてる（もしかして10分切れる？）
調子に乗りすぎてたら8kmあたりで左太ももの付け根に突然「ピクっ」と痙攣の前兆が・・・・
ヤバイ、とペース落として回復を待ってるとあっという間に蝮さんに追いつかれ抜かれる＞＜
斜度がゆるくなったところで、痙攣防止の漢方飲んだりして何とか持ち直しするが、また斜度がきつくなったところで今度は右の太ももの付け根がピクピクとさっきより酷い痙攣が・・
一昨年の痙攣で途中で動けなくなった悪夢が頭をよぎり、足に負荷がかからないよう蛇行しながら登って何とか耐えしのぐ。
後は足攣り岬を行ったりきたりで耐え忍んで何とかゴール。
手持ちの時計で１時間13分13秒
目標の１５分はクリアしたものの、蝮さんが8分でゴールしたと聞いて、ちょっと悔しかった。
出走前に２RUN飲んで、5分おきくらいにクエン酸入りのOS1を飲んで、馬返しの手前でマグネシウム入りのジェル飲んでかなり痙攣に気を使ってたがやっぱり攣ってしまった。・・・
練習不足といえばそれまでだが、試走では攣ったこともないんで、やっぱ大会だとアドレナリンが出すぎて身体のリミッターをはずしてしまったのかなW
あと痙攣防止の漢方ももう一袋持てばよかった・・・
ゴール後、下山前にまったりと。
人数が少ないのでゴール付近も道路の真ん中でのんびりです。
チームではケンボーさんが50分切でエキスパートクラスで5位入賞！
いつもチーム練にこられるNICOちゃん2位（すごい）
100miles三重支店のふぁんたさんが年代別1位！、マッチョいさん2位！
パオさん、たまちゃんもリザルト一桁
皆さんおめでとうございます！ お疲れ様でした
表彰式でれずスミマセン。
コメント
_ 蝮平 ― 2016年05月26日 09時29分55秒
_ へたれ ― 2016年05月27日 13時25分55秒
蝮平さん＞
富士HCはアラ５０勝負、負けないよう精進します！
すでにサボリ気味ですが^_^;
富士HCはアラ５０勝負、負けないよう精進します！
すでにサボリ気味ですが^_^;
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最近乗っていなかったので身体に疲れが
なかったかもですよ^ ^
それにワクさんが前でいい目標になりましたし⁉︎
クランクも160だったのも良かったかも知れませんが^ ^