ローラー ― 2011年05月18日

帰宅して夕食後23時開始
アップ 10分
メディオ 30分
平均出力192W 最大心拍166
ダウン 10分
最近改めてわかったが、外で追い込んだ翌日は、ヤッパ出力が上がらない。
年かな~?
体重はトレ後で64.0kg お~い!増えてるぞ~
アップ 10分
メディオ 30分
平均出力192W 最大心拍166
ダウン 10分
最近改めてわかったが、外で追い込んだ翌日は、ヤッパ出力が上がらない。
年かな~?
体重はトレ後で64.0kg お~い!増えてるぞ~
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