ローラー ― 2011年05月27日
家族旅行から帰還して、みんなが夕寝してる隙にローラー(^^)
アップ 10分
メディオ 30分
平均出力192W 最大心拍169
ダウン10 分
疲れてるのか、今日もいまいち
体重は、夕食前 トレ後で62.5kg
乗鞍、抽選通りました(^^)v
今年は、一般でエントリーしました
また、宿探し面倒
アップ 10分
メディオ 30分
平均出力192W 最大心拍169
ダウン10 分
疲れてるのか、今日もいまいち
体重は、夕食前 トレ後で62.5kg
乗鞍、抽選通りました(^^)v
今年は、一般でエントリーしました
また、宿探し面倒
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