ローラー 暑い(>_<) ― 2011年06月23日
久しぶりにローラーを本気で踏む！
200 wを30分出せるのか？
凄い暑いが、さすがにエアコン全開でローラーやる反社会的な行動は出来ず、暑い中、がんばるしかない(>_<)
アップ 10 分
メディオ30分
平均出力201w 最大心拍は175
ダウン10 分
なんとか200 を超えました(^^)v
最大心拍は175 でローラーでは過去最古
体重は夕食後、トレ後で63,3kg
200 wを30分出せるのか？
凄い暑いが、さすがにエアコン全開でローラーやる反社会的な行動は出来ず、暑い中、がんばるしかない(>_<)
アップ 10 分
メディオ30分
平均出力201w 最大心拍は175
ダウン10 分
なんとか200 を超えました(^^)v
最大心拍は175 でローラーでは過去最古
体重は夕食後、トレ後で63,3kg
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