あるぺんれ～さ～

本日もお方様と姫様は実家に戻られているので思う存分ローラー！
と・その前にエリートのローラーのメーターの調子があまり良くないのでちょっと
いじってみた。

最近、負荷レベルが表示されなくなってしまい、W出力計も0になったり
999Wになったりヨロシクない。
電池交換してもダメポだったので、こういうデジタル機器は設定リセットに
限るゼ！とやってみた。
いきなり初期設定がわからなくなってしまい焦ってマニュアルを探します。
無事鉛筆で翻訳された英文マニュアルとペラペラの日本語訳のコピーを
発見！
とりあえず設定をやり直してみる。
体重も3年前から減っているので入力し直し。
機器設定が日本語版だと何故か③のワイヤレスを選択するようになっているのだが英文ではハイドロマグは②を選ぶことになっている。
ちなみに後で両方試したらワイヤレス③を選択すると出力が数十W高くなってる感じ。
もしかしたらaizさんとかコッチでやってるのかな～？明日確認してみよう。

で・メーターだがなんと！無事復活！！　
きちんと負荷レベルが表示されるようになった。
漕いでる最中も今のところ表示が飛んだりもしなくなった。

やっぱ機械はたたけば直るし、デジ物はリセットに限る(^_^;)



メーターが直ったところでローラー開始！

アップ　10分

203W/20分　最大心拍171
インターバル　10分

128W/20分　最大心拍160

片足ペダル　左右1分
ケイデンス160～170で30秒

ダウン10分

2本目は開始して90秒くらいは200Wを維持できたが、それ以上は無理＞＜
どうすれば2本目で250W/20分とかみんなみたいに出せるのか考えられないんですが・・・・


体重は夕食後トレ後62.7kg