ローラー ― 2015年11月24日

大磯クリテの後、精神的な落ち込みのせいか、なんか風邪気味で身体が重く2日間レストしてしまった。
今日もなんか喉がチリチリしてたけど気合で直そうとローラー。
アップ10分
213W/20min
ダウン10分
出力上がらず、終わった後もマジ気持ちわるくなった(> <)
体重は夕食後トレ後で66.9kg
今日もなんか喉がチリチリしてたけど気合で直そうとローラー。
アップ10分
213W/20min
ダウン10分
出力上がらず、終わった後もマジ気持ちわるくなった(> <)
体重は夕食後トレ後で66.9kg
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