ローラー ― 2015年11月24日
大磯クリテの後、精神的な落ち込みのせいか、なんか風邪気味で身体が重く2日間レストしてしまった。
今日もなんか喉がチリチリしてたけど気合で直そうとローラー。
アップ10分
213W/20min
ダウン10分
出力上がらず、終わった後もマジ気持ちわるくなった(> <)
体重は夕食後トレ後で66.9kg
今日もなんか喉がチリチリしてたけど気合で直そうとローラー。
アップ10分
213W/20min
ダウン10分
出力上がらず、終わった後もマジ気持ちわるくなった(> <)
体重は夕食後トレ後で66.9kg
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://waku726.asablo.jp/blog/2015/11/24/7922562/tb
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※投稿には管理者が設定した質問に答える必要があります。