リハビリ ― 2008年02月27日
健康な左足も筋トレしておきます。
松葉杖に向けて筋力アップ！
後は腹筋や重りを使った上半身の筋トレです。
大体1～1.5時間/日やります。
松葉杖に向けて筋力アップ！
後は腹筋や重りを使った上半身の筋トレです。
大体1～1.5時間/日やります。
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湘南在住 アルペンスキーヤー
冬はアルペンスキー、
夏はウインドサーフィン
雪と風に翻弄された人生です。
(最近は自転車オヤジです
自転車チーム：100miles所属)
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