ローラー 回復走2011年05月23日

一昨日の疲れがまだ全然抜けない
年だなW

帰宅して夕食後後、スペインGP見ながら1時間半ほど回復走
心拍100、ケイデンス60くらいでほんのり汗をかく。

体重は64.3kg
全然へらない。