ローラー 回復走 ― 2011年05月23日

一昨日の疲れがまだ全然抜けない
年だなW
帰宅して夕食後後、スペインGP見ながら1時間半ほど回復走
心拍100、ケイデンス60くらいでほんのり汗をかく。
体重は64.3kg
全然へらない。
年だなW
帰宅して夕食後後、スペインGP見ながら1時間半ほど回復走
心拍100、ケイデンス60くらいでほんのり汗をかく。
体重は64.3kg
全然へらない。
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