あるぺんれ～さ～

昨日からお方様と姫様がご実家に戻られたので、43日振りにローラーをセット(^^♪

昨日はJSPORTの無料版で録画したアルタバディアの大回転を鑑賞しながら90分ほどほとんど負荷をかけずＬＳＤ

この前の江ノ島ウオーキングより楽勝。

ワールドカップの大回転をみてると
レギュレーションの変わったスキーでのすべりを見ると少し前の時代の滑りに戻ってる気がした。
明らかに前半の板の振りが大きい気がする。
あれは相当体力消耗しそうな感じ。
国内の下部大会にルールが適用されてくるとまた高齢者が活躍できる場が狭くなりそう。
年代別にサイドカーブの規制を変えれれば面白そうなのに。
↑
引退した人が勝手なこと言ってスミマセン・・・・


今日は、自主規制をもうちょいと緩めローラーの負荷をあげてみた。
ＵＰ10分
203W/20分　最大心拍167
DOWN10分

意外ともちこたえたのでちょいとオドロキ。
ヤビツの走り収め行きたいな～