あるぺんれ～さ～

今日は門限8時のハードスケジュール(>_<)
4時おきで久しぶりにヤビツ朝練へ

6時前に名古木からスタート！
気温も23度でさほど暑くない(^-^

41～42分を目安に上ってみたら44分18秒orz
ヤッパリ調子があがらない

途中トレックの方に全く違うペースで抜かれた(>_<)
頂上でお話ししたらチームARIのT田さん
100mailsもよくご存知で
早速FB登録(^-^)

速攻で下山して
全開で帰るも門限5分オーバー(>_<)
また減点

体重は帰宅後63*1kg