今日は回復走 ― 2011年05月09日
昨日、ちょっと追い込んだので今日は、トルコGPみながら1時間半程、回復走です。
100wで、ケイデンス70くらい
体重は、トレーニング後で、64.5kg
100wで、ケイデンス70くらい
体重は、トレーニング後で、64.5kg
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湘南在住 アルペンスキーヤー
冬はアルペンスキー、
夏はウインドサーフィン
雪と風に翻弄された人生です。
(最近は自転車オヤジです
自転車チーム：100miles所属)
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