あるぺんれ～さ～

数日前の天気予報は雨でしたが、ふたを開ければ快晴(^o^)／
ヤビツでチーム練習のスレが立ってましたが、行ってもどうせ付いて行けなくてソロになるし、皆と同じ時間だと1本しか登れないしで、大会前の追い込みのため一人椿へ。

4時半に自宅を出ると気温はガーミンで10度。　寒い～ので下山用のウィンブレ着用。
R1を小田原に向かって走ってるとチームのレアキャラ・タリーさんと酒匂川でスライド！　お互い早いですね。

6時半過ぎに湯河原についてセブンで一休みしてサクッと登坂TT開始。
今日は高めのケイデンスでひたすら200W維持。
この前より全然身体が復活。

大観山まで69分04秒（202W）
以前の計測地点まで3分半あるので春先に出てたシーズンベストとほぼ同等のタイム。

頂上に付く頃は気温もぐっと上がり14度くらい。

１１時の門限に余裕があったので帰りはそのまま椿ラインを折り返し下って真鶴旧道から帰ることに。
真鶴旧道も18分08秒（201W）でいい感じで踏めました。

途中、国府津駅の交差点で青い車に乗った方にすれ違いざま、突然で100milsの方ですよね？と声かけられる。　名前がクリ？先日平塚でご一緒させて・・・
スミマセンよく聞き取れず。　コッチもご挨拶のみ。
おそらく誰かの知り合いだと思うが。
このあたりだと黄色いジャージ着て悪いことできないし、チンタラ走ってるとこも見せられないよ～＞＜

11時前に無事帰宅

体重はトレ後で61.9kg
夕食後就寝まえで64.1kg　^^;