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自己紹介
湘南在住　アルペンスキーヤー
冬はアルペンスキー、
夏はウインドサーフィン
雪と風に翻弄された人生です。
(最近は自転車オヤジです　
自転車チーム：100miles所属)

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早朝ローラー ― 2015年10月04日

今日はお休みだし天気最高～！
なのに残念ながら子供の運動会＞＜
朝一ヤビツも考えたが、万が一パンクでもして遅くれたら大変なことになるので諦めておとなしく早朝6時からローラー
（本当は5時からガッツリやるつもりでしたが、そこまでモチベーションをあげれなかった）

アップ10分
232W/20分
ダウン10分

体重はトレ後で64.9kg

by waku726 [自転車] [トレーニング] [コメント(0)｜トラックバック(0)]