深夜ローラー ― 2016年01月12日
仕事が遅く帰宅が遅くなったが頑張ってローラー！
アップ１０分
232W/20min
ダウン10分
体重は夕食前トレ後で65.1kg
昨日行われてたスキーの東京都国体予選のC組で同じスキークラブの後輩だったA輪ティが、強豪ひしめくリザルトの１ページ目に飛び込んでいたのを発見＼(^o^)／
継続は力なり。
アップ１０分
232W/20min
ダウン10分
体重は夕食前トレ後で65.1kg
昨日行われてたスキーの東京都国体予選のC組で同じスキークラブの後輩だったA輪ティが、強豪ひしめくリザルトの１ページ目に飛び込んでいたのを発見＼(^o^)／
継続は力なり。
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