あるぺんれ～さ～

先週はハワイアンセンターへ5日間の家族研修があって準備と帰宅後の疲れで2週間近く通勤ママチャ以外は自転車にまったく乗れず＞＜
研修中は摂取カロリー＞消費カロリーが続き、あっという間に２～３kg体重も増加してしまった。

本日より練習再開。
昨日、仕事が遅く誰も連絡が取れず、今日は朝6時前にソロで出発。
サザンビーチの前で早速STARさんと遭遇(^^)
1時間くらいで引き返すとのことでしたので、そのままソロで箱根方面へ。

椿側から大観山へ登りたかったが、門限11時で厳しいので旧道側から
大観山へ向かうが身体が重く脚が回らない。
旧道は48分10秒となさけない時間ですorz
気温は頂上で16度と夏の終わりを感じます。(^^
時間がないのでそのまま来た道を引き返す。

帰りはR1で今度はTAKAさんとスライドW
相変わらず休日はいたるところに黄色いジャージが走ってます。
帰り道はバテバテでペースが上がらない～
2週間まったく練習をしないとこうなるのかとわかりました・・・・

本日の走行距離108km
体重はトレ後で62.8kg・・・やっぱ増えてる～

今日は夕方からBBQあり。
さらに増加予報^^;