帰宅してローラー ― 2012年05月21日
帰宅してローラー
アップ 10分
253W/20分 MAX心拍143
インターバル 10分
232W/20分 MAX心拍160
ダウン10分
体重は夕食後トレ後64.6kg
昨日富士の帰りにバク食いしてしまった><
アップ 10分
253W/20分 MAX心拍143
インターバル 10分
232W/20分 MAX心拍160
ダウン10分
体重は夕食後トレ後64.6kg
昨日富士の帰りにバク食いしてしまった><
最近のコメント