久々の外走り ― 2014年01月13日
ようやく寒い外が走れるように体調も戻りました。
今日は5時半に自宅を出発し伊豆方面へ。
出発時のガーミンの温度計は-2度！ 寒い～＞＜
11時門限で行けるところまで行って8時に折り返す。
目標は宇佐美でしたが、一山届かず・・・網代で折り返し。
さすがに昨年暮からあまりまともに走ってないので、帰りは足も攣りまくり＞＜
121km走って11時前に帰宅して無事セーフ！
体重はトレ後で65.1kg
先は長いな～
今日は5時半に自宅を出発し伊豆方面へ。
出発時のガーミンの温度計は-2度！ 寒い～＞＜
11時門限で行けるところまで行って8時に折り返す。
目標は宇佐美でしたが、一山届かず・・・網代で折り返し。
さすがに昨年暮からあまりまともに走ってないので、帰りは足も攣りまくり＞＜
121km走って11時前に帰宅して無事セーフ！
体重はトレ後で65.1kg
先は長いな～
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