深夜ローラー ― 2015年05月26日
今日から夏に向けてダイエット!
深夜ローラー開始
アップ 10分
Avg222W/20min 心拍max167avg155 平均cd78rpm
ダウン 10分
大分戻ってきた感じですが
体重はトレ後夕食前で65.4kg
増えてるな~W
深夜ローラー開始
アップ 10分
Avg222W/20min 心拍max167avg155 平均cd78rpm
ダウン 10分
大分戻ってきた感じですが
体重はトレ後夕食前で65.4kg
増えてるな~W
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