深夜ローラー2015年07月25日

土日は乗れないので頑張って深夜ローラー

アップ10分
211W/30分
ダウン10分

体重は夕食後64.5kg

あまりの暑さでエアコン全開でローラー!
自転車のどこがエコなのだろう?^_^;