ローラー 流し2013年02月25日

昨日のスキーの疲れを抜くため、あえてローラーに挑む(^^♪
100W/ケイデンス80rpmで45分ほど漕ぐ。

体重は夕食後トレ後67.8kg ??????

スキー行くとダメだこりゃ~(>_<)