ローラー ― 2012年06月25日
今週末の富士55 160kmに合わせてRXRに久しぶりにディープリムのコスミックカーボンを履かせる。
やっぱＲＸＲはディープリムがよく似合う(^O^)／
ついでにファイナルを何故か12-28にヘタレｷﾞｱに。
富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲは標高差６０ｍあるんでＸ３５周で標高差２１００ｍ
結構きつそうなんで^_^;
サドルも長距離用のアリオネトライアスロンに戻します。
レース当日まで外乗りできないのでローラーの上でちょこちょこ調整。
アップ １０分
200Ｗ/３０分
ダウン １０分
補給食とかどうしようかな。
やっぱＲＸＲはディープリムがよく似合う(^O^)／
ついでにファイナルを何故か12-28にヘタレｷﾞｱに。
富士ｽﾋﾟｰﾄﾞｳｪｲは標高差６０ｍあるんでＸ３５周で標高差２１００ｍ
結構きつそうなんで^_^;
サドルも長距離用のアリオネトライアスロンに戻します。
レース当日まで外乗りできないのでローラーの上でちょこちょこ調整。
アップ １０分
200Ｗ/３０分
ダウン １０分
補給食とかどうしようかな。
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