朝練 湘南国際村2013年11月09日

昨日は帰りも遅く消灯が1時ころ。今日は門限8時とちと厳しい~
4時におきてヤビるつもりが、起きると5時過ぎ~><
やっちまったぜ~と久しぶりに湘南国際村へ
気温も7度くらいでだいぶ寒くなりました。
国際村入り口から登坂TT
8分前後を出せると思ってたら8分34秒orz・・・
西湖でなくてよかった~
大磯までにはもう少しダッシュ力つけんといかんな(^^


帰りはR134を爆走。
7時半ころ余裕で門限セーフ(^^♪

体重はトレ後で65.0kg
こっちもなんとかしないとな~

今日はこれから1日子供とお留守番(*_*